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I corsi sono aperti a tutti. Adulti, ragazzi e bambini, dal livello amatoriale sino a quello agonistico. Non sai quale disciplina frequentare, vieni a trovarci per renderti conto di persona della struttura e dei corsi.
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KARATE

Arte Marziale
Arte Giapponese del combattimento e dell'autodifesa. Il corso è rivolto anche ai bambini.

KARATE

Arte Marziale

Judo

Arte Marziale
Antica arte creata da Jigoro Kano come sistema educativo. Il corso è rivolto anche ai bambini.

Judo

Arte Marziale

BRASILIAN JIU-JITSU

Arte Marziale
Un'arte e un metodo di difesa personale specializzato nella lotta ed in particolare in quella a terra.

BRASILIAN JIU-JITSU

Arte Marziale

Taekwondo

Arte Marziale e sport da combattimento
Nato fra gli anni '40 e '50 basato principalmente sull'uso di tecniche di calcio. Combina tecniche di combattimento volte alla difesa personale e alla pratica agonistica.

Taekwondo

Arte Marziale e sport da combattimento

Lotta Olimpica

Stile Libero e stile Greco-Romano
Praticata fin dall'antichità è uno Sport diretto in cui due avversari si confrontano sia in piedi che a terra. Il corso è rivolto anche ai bambini.

Lotta Olimpica

Stile Libero e stile Greco-Romano

Muay Thai

Sport da combattimento
Conosciuta in occidente con il nome di Thai Boxe o Boxe Thailandese. Sport da combattimento che trae le sue origini dal Mae Mai Muay Thai, l'antica tecnica di lotta tailandese a mani nude.

Muay Thai

Sport da combattimento

Pugilato

Sport da combattimento
Uno dei più antichi e noti sport da combattimento. Questo sport è conosciuto, a partire dal XVIII secolo, anche come "la nobile arte".

Pugilato

Sport da combattimento

MMA

Arti marziali miste
Si può colpire che lottare e si possono utilizzare le tecniche e i colpi di tutte le arti marziali/sport di combattimento.

MMA

Arti marziali miste

Cross training

Fitness
Gli esercizi sono di carattere globale e funzionale, l’attivazione metabolica raggiunge
alti livelli, si allenano, oltre alla forza, anche la coordinazione e la destrezza.

Cross training

Fitness

Kick Boxing Bambini

Sport da combattimento
I bambini apprendono facilmente le nozioni fondamentali delle discipline, divertendosi allo stesso tempo. Grazie all’allenamento, i bambini migliorano equilibrio, coordinazione, riflessi, concentrazione, attenzione, disciplina, autostima, fiducia in sé.

Kick Boxing Bambini

Sport da combattimento

Muay Thai Ragazzi

Sport da combattimento
Divertirsi e imparare una disciplina e sport completo. Adatto a tutti i ragazzi e ragazze.
La Muay Thai richiede una formazione rigorosa e la necessità di sviluppare determinazione e grande fiducia in sé stessi.

Muay Thai Ragazzi

Sport da combattimento

Krav Maga

Difesa personale
Disciplina di difesa personale pratica, veloce e versatile.

Krav Maga

Difesa personale

Tai so do

Ginnastica e fitness
Ginnastica dolce per rimanere giovani e per il mantenimento di un buon tono muscolare

Tai so do

Ginnastica e fitness

Pesistica e personal

fitness
Allenamento studiato sulla base delle proprie caratteristiche individuali.
Il corso presenta diverse metodiche di allenamento, dal bodybuilding vecchio stile al corpo libero.

Pesistica e personal

fitness