CORSO DI TAI SO DO
I benefici della ginnastica dolce
La pratica regolare della ginnastica dolce, così come ogni altra iniziativa di vita attiva, aiuta l’anziano a preservarsi da molte patologie legate all’età.
Anche il mantenimento dell’elasticità e della fluidità delle articolazioni può aiutare a migliorare la qualità della vita. Con la ginnastica dolce si potranno allenare le giunture senza stressarle. L’allenamento dei muscoli aiuta a mantenere il senso e la capacità di equilibrio.
Già dopo qualche settimana di costante allenamento si potranno riscontrare i vantaggi
TI ASPETTIAMO PER UN ALLENAMENTO DI PROVA
MAURO VOLPINI
Nel 1974 inizia il suo primo approcio alle arti marziali. Da qui in avanti consegue varie cariche e specializzazioni che lo portano sempre più ad accrescere il suo bagaglio tecnico sia come tecnico che atleta….
Per ogni disciplina diamo la possibilità di fare una lezione di prova. Contattaci per avere maggiori informazioni sui corsi o eventuale prova. Orari segreteria dalle ore 18.00 alle 20.00.
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